ZESPÓŁ

Psycholożka sportu

Ukończona szkoła:
Jednolite studia magisterskie ze specjalnością z psychologii sportu i aktywności fizycznej na warszawskim Uniwersytecie SWPS.

Nazywam się Łucja Kalisiewicz i jestem psycholożką specjalizującą się w pracy z młodymi zawodnikami, ich rodzicami, jak również z osobami niezwiązanymi ze sportem, potrzebującymi wsparcia w radzeniu sobie z codziennymi wyzwaniami. 

Prowadzę konsultacje dla młodych zawodników, pomagając im w rozwijaniu umiejętności mentalnych, istotnych w rozwoju sportowym oraz w życiu codziennym. Pomagam sportowcom m.in. w radzeniu sobie ze stresem przedstartowym, budowaniu pewności siebie, wzmacnianiu koncentracji uwagi oraz wyznaczaniu realistycznych i osiągalnych celów. Współpracuję także z rodzicami, którzy chcą mądrze wspierać swoje dzieci na ich sportowej drodze, pomagając im zrozumieć, jak mogą pozytywnie wpływać na rozwój mentalny i emocjonalny swoich młodych sportowców.

Pracuję również z dziećmi i młodzieżą, które doświadczają stresu w codziennym życiu, szczególnie w związku z wyzwaniami edukacyjnymi, takimi jak zmiana szkoły, trudności w nauce czy stres związany z egzaminami. Pomagam im w budowaniu pewności siebie, radzeniu sobie z emocjami oraz w lepszym zarządzaniu stresem. Moje działania mają na celu wspieranie ich w przechodzeniu przez te etapy w sposób, który pozwala im lepiej zrozumieć swoje emocje i rozwijać umiejętności, które przydadzą się w przyszłości. Oferuję także wsparcie psychoedukacyjne dla rodziców, którzy chcą pomagać swoim dzieciom w tych trudniejszych momentach. Pomagam im zrozumieć, jak mogą skutecznie wspierać swoje dzieci, zachowując jednocześnie równowagę między opieką a autonomią dziecka.

Ukończyłam jednolite studia magisterskie ze specjalnością z psychologii sportu i aktywności fizycznej na warszawskim Uniwersytecie SWPS. Posiadam doświadczenie zarówno w pracy z młodymi sportowcami, jak i osobami niezwiązanymi ze sportem. Wspierałam triathlonistów na obozach przygotowawczych, a także prowadziłam warsztaty mentalne dla drużyn sportowych oraz cykliczne spotkania z rodzicami młodych zawodników.

W swojej pracy szczególną uwagę przykładam do indywidualnego podejścia, dostosowując metody pracy do specyficznych potrzeb każdego klienta. Korzystam z założeń Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu, skupiając się na poszukiwaniu rozwiązań, wzmacnianiu zasobów i mocnych stron moich klientów oraz na wyznaczaniu konkretnych, osiągalnych celów. Bazuję także na technikach redukcji stresu opartego na uważności (MBSR), które pomagają lepiej radzić sobie z napięciem, zwiększając świadomość własnych reakcji i emocji w trudnych momentach. 

Wierzę, że praca psychologa opiera się na nieustannym rozwoju swoich kompetencji, dlatego stale pogłębiam swoją wiedzę biorąc udział w kursach, szkoleniach i konferencjach. Aby móc świadczyć usługi jak najwyższej jakości, regularnie superwizuję swoją pracę. Kieruję się profesjonalizmem oraz wysoką kulturą osobistą, a przede wszystkim ze szczególną uważnością przestrzegam zasad Kodeksu Etyki Psychologa.